Sodobni človek je podvržen telesni nedejavnosti in vplivom onesnaženega ozračja, uporaba desetin škodljivih aditivov v hrani pa ne prispeva k zdravju. Zato njegov imunski sistem oslabi in postane bolj dovzeten za okužbe, ki prežijo na vsakem koraku. Več kot 20 % svetovnega prebivalstva je okuženih z dermatomikozo ali glivičnimi okužbami. Še posebej pogosto so prizadete noge. Medicina uspešno zdravi to bolezen, vendar se mnogi zaradi določenih okoliščin raje zdravijo sami. Poglejmo, kako pravilno zdraviti glivice na nogah doma.
Vrste glivičnih okužb na stopalih
Pojav glivic na nogah je okužba povrhnjice (zunanje plasti kože) interdigitalnega območja stopal in nohtnih plošč z možnim širjenjem mikroskopskih gliv po telesu. Poraz je lahko posledica:
- glive kvasovke;
- plesen;
- dermatofiti.
Toda na splošno se ta bolezen imenuje dermatomikoza.
Vidni znaki glivic so odvisni od seva, ki jih povzroča. Vrste mikoz:
- Onihomikoza - ta bolezen prizadene nohtne plošče in napreduje na različne načine. V prvem primeru nohti na nogah spremenijo barvo, se lomijo in zgostijo. Z atrofijo je nohtna plošča popolnoma uničena, koža pod njo pa otrdi.
- Pri luskavi mikozi koža pordi in začne srbeti, pojavi se luščenje in stanje se spremeni v boleče srbenje.
- Za dishidrotično obliko glive je značilna tvorba vodnih mehurčkov s premerom do 5 mm, ki se postopoma združijo med seboj in tvorijo razjede.
- Intertriginozna mikoza je najpogostejša vrsta glivic, ki se pojavi v obliki razpok na koži med prsti na nogi, običajno bližje mezincu. Značilen s hudim srbenjem.
Kateri so vzroki mikoze na nogah?
- Mnogi zdravi ljudje si prizadevajo ostati v formi. Obiskujejo fitnes klube, plaže, bazene in savne, kjer se v toplem okolju hitro razmnožujejo glivice. Prav na teh javnih mestih se običajno pojavijo glivične okužbe.
- Ko družina uporablja skupne hišne čevlje, brisače, preproge za kopalnico in tuš, pa tudi higienske izdelke. En nosilec glive lahko okuži celotno družino.
- Oslabljena imuniteta prispeva k širjenju mikoze nog pri starejših. Statistični podatki kažejo, da se moški pogosteje okužijo z glivicami.
- Nediskriminatorna uporaba zdravil (glukokortikosteroidi, imunosupresivi, antibakterijska, citostatična zdravila) prav tako povzroča tveganje za nastanek glivičnih okužb na stopalih.
- Glivična okužba stopal je možna zaradi poklicnih dejavnikov. Rudniki, ljudje, ki delajo v metalurški industriji, vojski, pa tudi vzdrževalno osebje kopeli, savn in športnih kompleksov so pogosteje dovzetni za okužbo.
- Življenjski slog osebe in prisotnost kroničnih bolezni, kot so diabetes mellitus, žilne in somatske bolezni, endokrine motnje (zlasti prekomerno potenje), osteoartritis, prekomerna telesna teža.
- Vreznine in mikrorazpoke na koži, kurja očesa in otiščanci na stopalih, hallux valgus.
- Neugodna okoljska situacija.
Glivice na nogah se običajno razvijejo v več obdobjih:
- Stopnja inkubacije je odvisna od stanja človeškega imunskega sistema. Močnejši kot je, kasneje se bodo pojavili znaki mikoze stopal.
- Za obdobje po inkubacijski dobi je značilna pordelost kože, pojav srbenja in mikrorazpok. Včasih pride do otekanja nog. Na tej stopnji je mogoče ustaviti razvoj okužbe s preprostimi, celo ljudskimi zdravili.
- Na tretji stopnji postane bolezen nevarnejša: koža se lušči, nastanejo velike lezije in koža se postopoma začne luščiti. Razpoke se poglobijo, kar povzroča znatno bolečino. Nohtne plošče so deformirane. Od tega obdobja bo zdravljenje zapleteno in dolgotrajno.
- Kronična oblika mikoze je polna pogostih recidivov in lahko traja več let. Če je gliva tako napredovala, se morate takoj posvetovati z zdravnikom, da se izognete nepopravljivim posledicam bolezni.
Kako zdraviti glivice na nogah doma
Šele po opravljeni kvalificirani diagnostiki (strganje, študija sevov, mikroskopija) lahko specialist predpiše učinkovita sredstva za boj proti glivicam na nogah. Poleg zdravljenja z zdravili se proti glivicam lahko uporabljajo tudi ljudska zdravila.
Obstaja veliko načinov, kako se znebiti glivic na nogah doma. Njihova prednost je dostopna cena in najmanj kontraindikacij. Toda tudi neškodljiva ljudska zdravila je treba uporabljati v kombinaciji z osnovnimi zdravili po posvetovanju z zdravnikom.
Najbolj učinkovita protiglivična sredstva
Obstajajo številne dozirne oblike za glivice v obliki tablet, svečk, krem, mazil in suspenzij, pršil in losjonov s fungicidnimi lastnostmi, ki preprečujejo rast bakterij. Ti izdelki lahko hitro odstranijo glivice s prizadete kože, če je bolezen v zgodnji fazi.
Običajno se pri kompleksnem zdravljenju mikoz stopal uporabljajo naslednja zdravila:
- tablete proti glivicam na nogah;
- protiglivično mazilo, ki se nanese 2-krat na dan na vneta mesta.
Poleg terapije z zdravili obstaja inovativna metoda zdravljenja glivic - strojna metoda, ki hitro odpravi simptome mikoze na vnetih mestih, vendar ne zagotavlja, da ne bo ponovitev.
Ljudski recepti
Poleg glavne terapije se uporablja zdravljenje glivic na nogah z ljudskimi zdravili. Obstaja veliko znanih metod za reševanje te težave doma: to so vse vrste kopeli, obkladki in protiglivične maske na osnovi naravnih snovi.
Med njimi so najučinkovitejši za zdravljenje mikoz naslednji:
- Raztopina kalijevega permanganata. Pred spanjem je priporočljivo noge popariti v topli kopeli, nato pa jih oviti z gazo, namočeno v to raztopino, in pustiti čez noč.
- Kopeli, ki vsebujejo morsko sol s hitrostjo 1,5 žlice. l. na liter vode.
- Bakrov sulfat. Z njegovo uporabo se lahko spopadete z glivicami na nogah tako: prepražite 1 žličko. te snovi v ponvi do bele barve, potem primešaj z enako količino rumenega žvepla in gosje masti. Sestavine temeljito premešajte in dobljeno mazilo še toplo nanesite na stopala. Po 40 minutah sperite.
- Uporaba kisa za glivice je najhitrejši način, da se znebite težave. Med njegovimi vrstami (jabolko, vino) je najučinkovitejši preprosti 9% kis, ki ga razredčimo z vodo v razmerju 1 do 8, uporabljamo kot rahlo toplo kopel 4-5 krat na dan 2-3 dni.
- V boju proti glivicam na stopalih bo pomagala tudi pasta iz sode bikarbone. Nanese se na prizadeta področja stopal in pusti 20 minut, nato se spere. Sodo bikarbono lahko zmešate tudi s soljo in podobno namažete po stopalih.
- Obkladek stopal z raztopino peroksida bo pomagal ozdraviti glivico. Če želite to narediti, morate najprej pariti noge v kopeli s toplo vodo. Nato pripravite raztopino 1 litra vode z 1 žličko. soda in 2 žlici. l. peroksida, namočite gazo in z njo ovijte noge. Pustite eno uro, nato sperite.
- Čebulni recepti vam bodo pomagali obvladati težavo. Na grobo naribajte 2 veliki čebuli, iz nastale kaše iztisnite sok in nanesite na stopala. Počakajte, da se vpije, obujte nogavice in pustite delovati čez noč, zjutraj pa sperite s stopal. Podoben učinek na glivice ima česnov sok.
- Prav tako je učinkovita uporaba celandina proti glivicam. Njegov sok (5 kapljic) zmešamo s pol žličke alkoholne tinkture ognjiča in 5 kapljic soka origana ter žličko vode. Nastala mešanica se uporablja za zdravljenje prizadetih predelov nog brez izpiranja.
Pravila nege in higiene
Z zdravilnimi obkladki in nožnimi kopelmi proti glivicam doma, skupaj s predpisanimi zdravili, se jih lahko dokaj hitro znebite. Prav tako je treba posebno pozornost nameniti stopalom, da se v tem obdobju ohrani stanje kože in pospeši okrevanje.
Pred zdravljenjem predelov stopal in nohtov, ki jih je prizadela glivica, si na roke najprej nadenite rokavice za enkratno uporabo.
Čevlje je treba obdelati s posebnimi sredstvi (kis in gorčični prah bosta naredila). Če je mogoče, ga je treba nadomestiti z izdelki iz naravnih materialov. Po vsakem nošenju je treba čevlje postaviti na balkon za prezračevanje. Če se zmoči, ga popolnoma posušite in pogosteje menjajte vložke.
V obdobju glivične bolezni ne smete obiskovati bazena, savne, plaže, uporabljati tuje čevlje, copate, brisače, da ne okužite drugih družinskih članov z glivicami. Po okrevanju je priporočljivo, da se znebite starih nogavic in zamenjate vložke v čevljih ter jih obdelate s kisom. To velja tudi za gumijaste preproge v kopalnici. To se naredi za uničenje glivičnih spor, ki se lahko ponovijo ali okužijo stopala drugih ljudi.
Preprečevanje ponovitve in ponovne okužbe
Da bi se izognili ponovni okužbi stopal z glivično okužbo in se je znebili za vedno, morate biti še posebej pozorni na higieno stopal. Če želite to narediti, se morate spomniti nekaj preprostih pravil:
- nosite samo svoje čevlje in oblačila;
- izberite čevlje iz naravnih materialov;
- ne dovolite, da so parjene noge v čevljih;
- redno umivajte noge, po možnosti zjutraj, pred spanjem in po prihodu od zunaj;
- skrbite za svoje čevlje: posušite jih od znotraj, jih občasno obdelajte s posebnimi deodoranti;
- podpirajo imuniteto.
Stopala zahtevajo redno nego in nego. Vsako nelagodje v nogah in zunanje spremembe na njihovem območju bi morali biti razlog za obisk specialista.